Онзи ден си взех powerball. Представлява симпатична малка топка, с жироскоп вътре, която е предназначена за упражнение на цялата ръка. Работи на принципа на жироскопични сили – тоест става все по-трудно при по-голямо забързване на въртенето. В книжката пише, че при обороти от рода на 10 000+/минута, въртенето на топката се равнява на вдигане на гиричка с тегло 18кг. Моята е без оборотомер, та незнам с колко точно въртя в момента.
Иначе сега го ползвам малко като медицински уред, чрез който по-бързо да ми се възстанови китката и въобще цялата. С нея го въря по-бавничко, терапевтично. Но иначе си е голяма зарибявка ;)
(cc) 2012 jdbg.com.
Powerballing